Challenge Fitness 69 Jours : Entraînement À La Maison
Prête à Transformer ta Routine ?
Le Programme d’Entraînement à la Maison Arrive le 20 Mars !
Tu rêves d’un programme d’entraînement efficace, adapté à ton quotidien, sans avoir à te rendre au gym ?
Bonne nouvelle : notre programme d’entraînement à la maison sortira officiellement le 20 mars !
Que tu sois débutante ou habituée aux entraînements, ce programme a été conçu pour t’aider à bouger efficacement chez toi, avec un équipement minimal.
Et parce qu’un bon entraînement va de pair avec une alimentation équilibrée, le plan alimentaire du Challenge Fitness 69 jours sortira la veille, le 19 mars.
Tout est pensé pour t’accompagner dans une transformation saine et durable.
Pourquoi suivre le programme d’entraînement à la maison ?
Accessible à toutes : Peu importe ton niveau, les exercices sont progressifs et adaptés.
Efficace et structuré : Des séances optimisées pour maximiser les résultats en un minimum de temps.
Équipement minimal : Un tapis, quelques haltères ou élastiques, et c’est parti !
Prépare-toi avec le bon équipement
Avant de commencer, voici quelques accessoires que l’on recommande pour optimiser ton entraînement :
Un tapis confortable pour protéger tes articulations: TAPIS
Des bandes de résistance pour intensifier tes exercices: Bandes en coton
Ab roller et tapis pour les genoux: ROLLER
Foam roller pour t’étirer et travailler tes muscles en profondeur: FOAM ROLLER
Ne manque pas le départ du Challenge !
Le Challenge Fitness 69 jours démarre le 30 mars, et on veut que tu sois prête à donner le meilleur de toi-même !
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