Atteins tes objectifs fitness avec le programme d’entraînement à la maison dans le cadre du Challenge Fitness 69 Jours.
Un plan structuré sur 69 jours, conçu pour te faire progresser avec peu de matériel et des exercices adaptés à chaque phase.
Renforce ton corps, boost ton endurance et développe des habitudes durables sans quitter ton salon.
Ça débute le 30 mars !
Une alimentation adaptée est essentielle pour optimiser l’énergie, la récupération et l’équilibre hormonal.
Ce plan alimentaire protéiné de 69 jours a été conçu pour les femmes actives, en tenant compte des différentes phases du cycle menstruel et des besoins spécifiques en péri-ménopause et ménopause.
Découvre 200 recettes de repas équilibrés et de collations saines pour maximiser tes résultats et instaurer de bonnes habitudes durables.
Le Challenge Fitness 69 Jours, ça débute le 30 mars !
Notre programme d'entraînement au gym, conçu spécialement pour les femmes, s’étale sur 69 jours et t’accompagne à chaque étape : initiation, progression et maintien.
Avec des séances ciblées pour le corps entier, le haut du corps, le bas du corps et le cardio, ce programme te permet de renforcer, sculpter et booster ton énergie.
Ça débute le 30 mars !
Un guide simple pour planifier ses repas et garder tes objectifs santé en tête de liste.
Dans un monde où les besoins sont différents pour chacune, le choix des nos produits cosmétiques devient primordial. Découvre un brand qui allie résultats, conscience environnementale et bon prix.
Découvre 3 recettes DIY qui fonctionnent avec des ingrédients naturels de ton garde-manger.
Plus besoin de casser ton petit cochon pour déguster les bouchées d’oeufs comme au Starbucks avec notre recette santé que tu peux congeler pour les matins pressés !
Fini les files interminables au carrousel de l’aéroport avec notre guide pour voyager léger en carry-on!
Résultat?
Plus de temps pour siroter une margarita les pieds dans le sable ! YAY!
Comme tout dans la vie, tous les journaux ne sont pas égaux ! Selon tes besoins et tes goûts, choisis le journal qui TE convient !
Le PDA ou Public Display of Affection. Ce geste d'affection en public qui est nécessaire pour certain tandis qu’il en dérange d’autre.
Toi? Tu te situe où?
Découvre les fondements d’une théorie qui a fait ses preuves depuis des décennies. Cette théorie t’aidera à mieux te connaître et ceux qui t’entourent.
Améliore ton eau en 5 minutes.
Puissant antioxydant
Réduit l’Inflammation
Récupération musculaire plus rapide
Favorise une meilleure concentration
Aide à éliminer les toxines
S’adapter à divers environnements
3 modes de réduction du bruit
Protection auditive sans isolement total
Amélioration du sommeil
Confort et discrétion
Idéal pour les gens sensibles au bruit
Gel de mousse d’Irlande est un superaliment
Riche en fibres & prébiotiques naturels
Boost le système immunitaire
Boost d’énergie grâce à sa richesse en fer et en magnésium
Hydrate la peau, apaise l’acné grâce à sa teneur en collagène végétal.
Contient 92 des 106 vitamines & minéraux essentiels.
Organiseur À Épices ou Produits de Beauté
Meilleure organisation et esthétique
8 plateaux à épices réglables
Acrylique transparent durable et lavable
Peut contenir jusqu'à 60 pots à épices
Insert extensible
Peut être utilisé avec vernis à ongles, rouge à lèvres, parfum, etc.